top of page
Psikoloji Günlükleri
Bir Psikolojik Danışmanın Kaleminden


Herkesin Bildiği, Kimsenin Bilmediği Ülke: Fransa Nedir, Ne Değildir?
Erasmus programını kazanmamla birlikte Avrupa'nın kapıları da bana açılmış oldu. Hazır elimde vize varken bende başladım ülke ülke...
Zeyneb G
14 Kas 20242 dakikada okunur


Doğa ve İnsan: Köklere Dönüş
Doğa... kâinatın tüm renklerini gördüğümüz her nefesimizde bizi besleyen anlamı, dünyayı bulduğumuz o yer. Doğanın sunduklarıyla...
Zeyneb G
20 Eki 20241 dakikada okunur


Ekran Süresi ve Çocuk Gelişimi: Bilimsel Araştırmalar Ne Söylüyor?
Teknolojik cihazlar ve ekranlar, günümüz çocuklarının günlük yaşamının önemli bir parçası haline geldi. Ancak, çocukların ekran...
Zeyneb G
3 Eki 20243 dakikada okunur


Depresyon ve Anksiyete, D Vitamini Eksikliğiyle Bağlantılı Olabilir mi?
Vücudunda herhangi bir vitamini tutamayan biri olarak sıklıkla çareyi vitaminlerde arıyorum. Bu sebeple vücudumda ve ruh halime oluşan bu...
Zeyneb G
13 Eyl 20244 dakikada okunur


Benimle Bitiyor! Kuşaklar Arası Travma Döngüsünü Kırmak
Kuşaklar arası travma kavramıyla ilk kez karşılaştığımda, bu kavramın derinliği ve etkileyiciliği beni büyülemişti. Kendi aile geçmişim...
Zeyneb G
15 Ağu 20245 dakikada okunur


"Aşk" ve İrade Kitap İncelemesi
Merhaba sevgili okuyucularım. Bayram sonrası bir kitap incelemesi ile karşınızdayım. Bugün çok sevdiğim Rollo May’in "Aşk ve İrade" adlı...
Zeyneb G
25 Haz 20243 dakikada okunur


Kintsugi: Sanat Terapisinde Kırıkların ve Kusurların Gücü
“Yara, Işığın size girdiği yerdir.” — Rumi Merhaba sevgili okuyucularım. Uzun bir zaman sonra tekrar yazıyor olmak gerçekten harika...
Zeyneb G
15 Haz 20244 dakikada okunur


Lütfen Beni Ödülle Cezalandırma!
“Ödüller insanı motive eder mi? Evet ama yalnızca ödülü almaya motive eder. ” Her ne kadar mantığa aykırı gibi görünse de, bir çocuğu...
Zeyneb G
19 May 20244 dakikada okunur


Sen Kimsin?
"Gerçek bir benlik duygusu olmayan yerde, insan ne kişiliğine kavuşabilir, ne de kendi bütünlüğünün ve değerinin farkına varabilir."...
Zeyneb G
18 Nis 20244 dakikada okunur


Olumsuz Duyguları Vücudunuzun Neresinde Depoluyorsunuz?
"Sırtımdaki ağrı günledir geçmiyor." "Midem sanki yangın yeri gibi." Genellikle kızgınlık, korku, ve üzüntü gibi istenmeyen duyguları...
Zeyneb G
6 Mar 20242 dakikada okunur


Çok Mutsuzum Edi
"– Çok mutsuzum Edi. + Neden? – Çünkü büyüdük. " 'Susam Sokağı' Çoğu zaman eski günlerin anılarını ararız. Bu anılar mutlu da olabilir...
Zeyneb G
9 Şub 20241 dakikada okunur


Günü 25 Saat Yaşamak
Bir çoğumuz hayatımızın bir anında "keşke biraz daha zamanım olsa", "asla yetişemiyorum", "zaman çok hızlı geçiyor" cümlelerini...
Zeyneb G
23 Oca 20242 dakikada okunur


GOT Karakterleri Terapide-1 Joffrey Baratheon
Bugün yakın zamanda izlediğim Game of Thrones dizisi için bir terapi odası hazırladım. Diziyi izlerken sıklıkla karakterleri bir terapide...
Zeyneb G
26 Ara 20233 dakikada okunur


Sizin Sevgi Diliniz Hangisi?
Bugün sizlere 5 sevgi dilinden bahsetmek istiyorum. Bu konu ile ilgili yapılmış çok fazla araştırma olmamasına karşın uzmanlar doğru ve...
Zeyneb G
19 Ara 20233 dakikada okunur


Insomnia (Uykusuz) Film İncelemesi
Bugün Instagram hesabımda yapmış olduğum oylama sonucu siz değerli okuyucularımın seçimiyle Christopher Nolan yapımı bir film olan...
Zeyneb G
30 Kas 20235 dakikada okunur


Depresyon Uyarı İşaretleri
Hiç bir espriyi kaçırdınız mı? Belki konuşma ortasında bir gruba girdiniz ve aniden herkes gülüyor ve gülümsüyordu. Konuyu kaçırdınız, bu...
Zeyneb G
21 Kas 20233 dakikada okunur


Travma ve Sanat Terapisi
Hayatıma sevgili hocam Gamze Alçekiç Yaman ile girmiş olan sanat terapisi hakkında kısa ve bilgilendirici bir yazı yazmak istedim bugün....
Zeyneb G
13 Kas 20234 dakikada okunur


İş ve Hayat Dengesi: Verimlilik ve Mutluluğu Bir Arada Tutmanın Sırları
Modern yaşamın hızıyla birlikte, iş ve kişisel hayat arasındaki çizgi bazen belirsizleşebilir. Ancak, bu iki alanı birbirinden ayırmak,...
Zeyneb G
24 Eki 20233 dakikada okunur


Carl Jung'un 12 Kişilik Arketipi Testi
Bugün Analitik Psikolojinin kurucusu ve çok sevdiğim bir psikanalist olan Carl G. Jung'un 12 kişilik arketipi ile ilgili eğlenceli ve...
Zeyneb G
2 Eki 20235 dakikada okunur


Polyvagal Teori ve İnsan Davranışının Gizemi
Hayatın zorluklarına ve stres yaratan etkenlere karşı tepkilerinizi nasıl anlayabileceğinizi hiç merak ettiniz mi? Ya da belki nasıl...
Zeyneb G
26 Eyl 20236 dakikada okunur
bottom of page