top of page
Psikoloji Günlükleri
Bir Psikolojik Danışmanın Kaleminden


The Three Faces of Eve: Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu'nun Gerçek Hikayesi ve Chris Sizemore'un 20 Kişilikli Yaşamı
"The Three Faces of Eve" vakası, psikiyatri tarihinin en çarpıcı ve bilinen çoklu kişilik bozukluğu (şimdiki adıyla Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu - DID) örneklerinden biridir. Bu gerçek hikaye, yıllar sonra hem bir filme hem de bir kitaba ilham kaynağı olmuş, konuya olan ilgiyi doruk noktasına taşımıştır. DID, uzun yıllar hem film endüstrisini hem de kitapları meşgul etmiş bir hastalıktır. Bu bağlamda Fight Club, Shutter Island, Split, Identity, Black Swan ve Türk sinemasında
Zeyneb G
7 Kas6 dakikada okunur


Romantik İlişkilerde Gaslighting ve Manipülasyonun Psikolojisi: Güven ve Güvenilirliğin Önemi
İlişki kavramının çiçek olduğunu düşündüğümüz bir metaforda güven ve güvenilirlik, bir ilişkinin toprağı gibidir. Üzerine ne ekerseniz o...
Zeyneb G
22 Tem5 dakikada okunur


Freud’un Dora Vakası: Travma, Bastırma ve Psikanalizin Karanlık Aynası
Herkese merhaba, bugün Freud'un en ünlü vakalarından birini anlatmak için klavye başındayım. Travma konusunda uzmanlaşmaya çalıştığım şu...
Zeyneb G
12 May11 dakikada okunur


Ahlât-ı Erbaa: Beden, Ruh ve Dengenin Kadim Arayışı
Beden-zihin bütünlüğü, insanlığın varoluşundan bu yana merak ve sorgulama konusu olmuştur. Ahlât-ı Erbaa ya da “dört hılt” kuramı, bu...
Zeyneb G
3 May3 dakikada okunur


Ekran Süresi ve Çocuk Gelişimi: Bilimsel Araştırmalar Ne Söylüyor?
Teknolojik cihazlar ve ekranlar, günümüz çocuklarının günlük yaşamının önemli bir parçası haline geldi. Ancak, çocukların ekran...
Zeyneb G
3 Eki 20243 dakikada okunur


Depresyon ve Anksiyete, D Vitamini Eksikliğiyle Bağlantılı Olabilir mi?
Vücudunda herhangi bir vitamini tutamayan biri olarak sıklıkla çareyi vitaminlerde arıyorum. Bu sebeple vücudumda ve ruh halime oluşan bu...
Zeyneb G
13 Eyl 20244 dakikada okunur


Lütfen Beni Ödülle Cezalandırma!
“Ödüller insanı motive eder mi? Evet ama yalnızca ödülü almaya motive eder. ” Her ne kadar mantığa aykırı gibi görünse de, bir çocuğu...
Zeyneb G
19 May 20244 dakikada okunur


Olumsuz Duyguları Vücudunuzun Neresinde Depoluyorsunuz?
"Sırtımdaki ağrı günledir geçmiyor." "Midem sanki yangın yeri gibi." Genellikle kızgınlık, korku, ve üzüntü gibi istenmeyen duyguları...
Zeyneb G
6 Mar 20242 dakikada okunur


Günü 25 Saat Yaşamak
Bir çoğumuz hayatımızın bir anında "keşke biraz daha zamanım olsa", "asla yetişemiyorum", "zaman çok hızlı geçiyor" cümlelerini...
Zeyneb G
23 Oca 20242 dakikada okunur


Genetik Kaderin Bağlarını Kırmak
Bilim insanları yıllardır davranışlarımıza ve seçimlerimize yön veren şeyin gen mi yoksa çevre mi olduğu sorusuna cevap aramışlardır....
Zeyneb G
24 Tem 20232 dakikada okunur


Bazen Hayat Zordur. Kendinize Karşı Nazik Olabilir misiniz?
Son on yılda öz-şefkat üzerine yapılan bir araştırmalar, sağlık için faydalarını göstermiştir. Daha öz-şefkatli bireyler daha fazla...
Zeyneb G
15 Tem 20234 dakikada okunur


Anksiyete Döngüsünü Kırmak
Anksiyete döngüsü, kişinin korkularından kaçtığı bir süreçtir ve sonuç olarak bu korkular giderek güçlenir. Kaçınmaya direnmek giderek...
Zeyneb G
9 Tem 20232 dakikada okunur


Sağ Beyin Sol Beyin Efsanesi
Biz insanlar etiketleri severiz. Kendimizi ve birbirimizi daha iyi anlama yolumuzdur. İnsanları, kim olduklarını ve neye benzediklerini...
Zeyneb G
27 Haz 20232 dakikada okunur


Psikoloji Tarihine Kısa Bir Bakış
Bugünkü yazımda sizleri psikoloji tarihi ile ilgili küçük bir yolculuğa çıkarmak istiyorum. Psikolojinin tarihi oldukça zengin bir...
Zeyneb G
5 May 20235 dakikada okunur
bottom of page